犬の散歩とダイエット
去年念願の犬を飼うことになりました。かわいい柴犬の子です。名前はぽんたといいます。顔がちょっとたぬきみたいにみえるのでこんなに名前にしたんですね～。かわいい子でとっても控えめなのです。おなかがすいてもじっと待ってるような子なので、みんなからは一段と可愛がられていますね。
今まで犬を飼ったことがなかったのですが、犬が一番喜ぶことは、散歩に行く事なんです。今まで自分で歩くってことは全くなかったのですが、犬がきてからは犬の散歩として一緒にあるくようになってから、ズボンのサイズがどんどん落ちてきて今では以前のジーパンははけなくなりましたね。ジーパンのサイズがどんどん落ちてきたということは、歩くことはそれほどまでにダイエットに効果があるんだと実感しました。
私はあまり運動はしたことがなかったタイプです、学生時代は文科系の部活に入っていたし、運動とは縁がありませんでした。どちらかといえば動くのも嫌い、いつも車で移動しているタイプです。大学も近くにしたのは、通学が楽だという理由からだけですね。それだけなんです、もっとレベルの良い学校にも行けたのですが、嫌でしたね。こんな私ですので、少し歩き始めただけで効果が出たのかもしれません。ずっと運動してきた人だったら少しぐらい歩いただけで効果は出にくいでしょうからね。犬と一緒に散歩に行くようになって体重もすごく減りましたし、サイズも落ちてきたし、犬も可愛いしで良いことだらです。